Cremiger Brokkoli Kartoffel Auflauf

Hervorgehoben unter: Wärmende Genussmomente

Ich liebe es, einfache und schmackhafte Gerichte zu kreieren, die die ganze Familie begeistert. Dieser cremige Brokkoli-Kartoffel-Auflauf ist genau das! Mit einer Kombination aus zart gegartem Brokkoli, sahnigen Kartoffeln und einer würzigen Käsesauce ist dieses Gericht nicht nur herzhaft, sondern auch perfekt für jeden Anlass. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Gemüse schmackhaft zu machen und gleichzeitig ein ideales Comfort Food zu bieten. Probiert es aus, es wird euch sicher wunderbar schmecken!

Alina Schuster

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Alina Schuster

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-24T13:46:12.790Z

Als ich das erste Mal diesen cremigen Brokkoli-Kartoffel-Auflauf zubereitet habe, war ich überrascht, wie einfach es war, ein so köstliches Gericht zu kreieren. Die Kombination aus frischem Brokkoli und weichen Kartoffeln wird durch die cremige Käsesauce perfekt ergänzt. Ich habe verschiedene Käse ausprobiert, aber ein kräftiger Cheddar bringt den besten Geschmack.

Ein wichtiger Tipp, den ich gelernt habe, ist, die Kartoffeln vor dem Backen gut vorzukochen, damit sie beim Auflauf schön zart und durchgekocht sind. So entsteht eine wunderbare Textur und der Auflauf wird gleichmäßig gar. Ich kann es kaum erwarten, dass ihr ihn ausprobiert!

Warum du diesen Auflauf lieben wirst

  • Cremige Käsesauce, die jeden Bissen zum Genuss macht
  • Eine perfekte Mischung aus gesundem Gemüse und Kartoffeln
  • Einfache Zubereitung, ideal für ein schnelles Abendessen

Zutaten und deren Bedeutung

Der Brokkoli in diesem Auflauf spielt eine zentrale Rolle, nicht nur durch seinen köstlichen Geschmack, sondern auch durch seine Textur, die beim Garprozess erhalten bleibt. Es ist wichtig, den Brokkoli nicht zu lange zu kochen, um seine leuchtend grüne Farbe und seinen knackigen Biss zu bewahren. Achte darauf, ihn in Röschen zu teilen, damit er gleichmäßig gart und in der Käsesauce gut integriert werden kann.

Die Kartoffeln bringen nicht nur die benötigte Sämigkeit in den Auflauf, sondern absorbieren auch die Aromen der Käsesauce. Wähle festkochende Sorten wie die ‚Charlotte’ oder ‚Yukon Gold‘, da sie ihre Form besser halten. Die Moussé der Frischkäsespeise rundet die Sauce schön ab und verhindert, dass sie zu flüssig wird.

Variationen und Anpassungen

Wenn du eine vegetarische Variante des Auflaufs möchtest, ersetze die Sahne durch eine pflanzliche Alternative wie Hafer- oder Mandelcreme. Das Aroma bleibt erhalten und der Auflauf erhält eine interessante Note. Für einen zusätzlichen Proteinschub kannst du gekochte Hülsenfrüchte wie Kichererbsen oder Linsen unter die Mischung geben; so wird das Gericht noch nahrhafter.

Für einen intensiveren Käsesaucengeschmack kannst du verschiedene Käsesorten ausprobieren. Neben dem Cheddar harmonieren auch Gruyère oder Parmesan hervorragend. Diese Käsesorten schmelzen gut und geben der Sauce eine kräftigere Note. Eine Prise geräucherter Paprika kann ebenfalls dazu beitragen, das Gesamtgeschmackserlebnis zu intensivieren.

Aufbewahrung und Wiedererwärmung

Sollte der Auflauf einmal übrig bleiben, kannst du ihn problemlos im Kühlschrank lagern. Achte darauf, ihn in einem luftdichten Behälter zu verstauen und innerhalb von 3-4 Tagen zu verzehren. Das ist eine großartige Möglichkeit, Reste zu nutzen und beim nächsten Mal ein schnelles Abendessen zuzubereiten. Du kannst den Auflauf auch einfrieren. Teile ihn in Portionen auf und friere ihn in gefrierfesten Behältern ein.

Um den Auflauf nach dem Einfrieren wieder aufzuwärmen, lasse ihn idealerweise im Kühlschrank auftauen, bevor du ihn im vorgeheizten Ofen bei 180°C für etwa 20-25 Minuten erhitzt, bis er durchgängig warm ist. Das sorgt dafür, dass die Textur nicht leidet und der Auflauf sein cremiges Aroma bewahrt.

Zutaten für den cremigen Brokkoli Kartoffel Auflauf

Hauptzutaten

  • 500g Brokkoli, in Röschen geteilt
  • 600g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 200ml Sahne
  • 150g geriebener Cheddar
  • 100g Frischkäse
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Muskatnuss, gerieben

Zubereitung

Schritt 1: Vorbereitung

Die Kartoffeln in leicht gesalzenem Wasser 10 Minuten kochen, bis sie fast gar sind. In den letzten 3 Minuten den Brokkoli hinzufügen und mitkochen. Abgießen und beiseite stellen.

Schritt 2: Zwiebeln anbraten

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln sowie den Knoblauch darin glasig braten.

Schritt 3: Käsesauce zubereiten

Die Sahne und den Frischkäse in die Pfanne geben und gut verrühren. Den geriebenen Cheddar hinzufügen, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und die Sauce leicht köcheln lassen, bis der Käse geschmolzen ist.

Schritt 4: Auflauf zusammensetzen

Den Backofen auf 180°C vorheizen. In einer Auflaufform die Kartoffeln und den Brokkoli gleichmäßig verteilen, die Käsesauce darüber gießen und alles gut vermengen.

Schritt 5: Backen

Den Auflauf für 25-30 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Ein zusätzlicher Hauch von frischen Kräutern wie Petersilie oder Thymian kann dem Auflauf eine besondere Note verleihen.

Tipps für die perfekte Käsesauce

Die Konsistenz der Käsesauce ist entscheidend für den Genuss des Auflaufs. Um eine schöne, glatte Textur zu erreichen, empfehle ich, die Sahne zuerst leicht zu erwärmen, bevor du den Frischkäse hinzufügst. Dadurch wird der Frischkäse schneller geschmolzen und klumpenfrei. Achte darauf, die Sauce bei niedriger Hitze zu köcheln, um ein Anbrennen zu verhindern – zu hohe Temperaturen können die Sauce gerinnen lassen.

Zusätzlich ist es wichtig, die Gewürze gut abzustimmen. Füge die Muskatnuss erst gegen Ende des Kochprozesses hinzu, um ihre feinen Aromen zu bewahren. Außerdem kannst du mit einem Spritzer Zitronensaft die Frische der Käsesauce betonen, was sie noch geschmackvoller macht.

Optimaler Garprozess

Beim Backen sollte der Auflauf bis zu einer perfekten Kruste vàngbraun gebacken werden, was normalerweise 25 bis 30 Minuten in einem auf 180°C vorgeheizten Ofen dauert. Kontrolliere ihn nach 20 Minuten, um sicherzustellen, dass er nicht zu dunkel wird. Wenn die Ränder anfangen, goldbraun zu werden, ist das ein gutes Zeichen, dass dein Auflauf fertig ist.

Es kann hilfreich sein, den Auflauf nicht direkt nach dem Backen zu servieren. Lass ihn etwa 5-10 Minuten ruhen, damit sich die Aromen setzen können und die Käsesauce etwas eindickt. Dadurch erhält der Auflauf eine bessere Struktur und lässt sich leichter portionieren.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich gefrorenen Brokkoli verwenden?

Ja, gefrorener Brokkoli eignet sich ebenfalls gut, allerdings kann es sein, dass er etwas weicher wird.

→ Wie lange kann ich den Auflauf aufbewahren?

Der Auflauf hält sich im Kühlschrank 3-4 Tage in einem luftdichten Behälter.

→ Kann ich den Auflauf vegetarisch machen?

Ja, alle Zutaten sind bereits vegetarisch, und du kannst auch pflanzliche Käseprodukte verwenden.

→ Wie kann ich die Käsesauce verbessern?

Für einen intensiveren Geschmack kannst du verschiedene Käsesorten mischen, wie Parmesan oder Gouda.

Cremiger Brokkoli Kartoffel Auflauf

Ich liebe es, einfache und schmackhafte Gerichte zu kreieren, die die ganze Familie begeistert. Dieser cremige Brokkoli-Kartoffel-Auflauf ist genau das! Mit einer Kombination aus zart gegartem Brokkoli, sahnigen Kartoffeln und einer würzigen Käsesauce ist dieses Gericht nicht nur herzhaft, sondern auch perfekt für jeden Anlass. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Gemüse schmackhaft zu machen und gleichzeitig ein ideales Comfort Food zu bieten. Probiert es aus, es wird euch sicher wunderbar schmecken!

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Alina Schuster

Rezeptart: Wärmende Genussmomente

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 500g Brokkoli, in Röschen geteilt
  2. 600g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  3. 200ml Sahne
  4. 150g geriebener Cheddar
  5. 100g Frischkäse
  6. 1 Zwiebel, fein gehackt
  7. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  8. 2 EL Olivenöl
  9. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  10. 1 TL Muskatnuss, gerieben

Anweisungen

Schritt 01

Die Kartoffeln in leicht gesalzenem Wasser 10 Minuten kochen, bis sie fast gar sind. In den letzten 3 Minuten den Brokkoli hinzufügen und mitkochen. Abgießen und beiseite stellen.

Schritt 02

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln sowie den Knoblauch darin glasig braten.

Schritt 03

Die Sahne und den Frischkäse in die Pfanne geben und gut verrühren. Den geriebenen Cheddar hinzufügen, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und die Sauce leicht köcheln lassen, bis der Käse geschmolzen ist.

Schritt 04

Den Backofen auf 180°C vorheizen. In einer Auflaufform die Kartoffeln und den Brokkoli gleichmäßig verteilen, die Käsesauce darüber gießen und alles gut vermengen.

Schritt 05

Den Auflauf für 25-30 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Zusätzliche Tipps

  1. Ein zusätzlicher Hauch von frischen Kräutern wie Petersilie oder Thymian kann dem Auflauf eine besondere Note verleihen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 28g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 80mg
  • Sodium: 400mg
  • Total Carbohydrates: 40g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 10g